In deze rubriek vertellen yogadocenten iets over zichzelf en beantwoorden zij een aantal vragen. De geïnterviewde geeft vervolgens het stokje door aan een collega.
Waarom doe je wat je doet en is dat goed voor je? Wil ik dit wel? Moet ik veranderen? En waarom eigenlijk? Van wie? Vragen waar ieder mens in meer of mindere mate mee te maken krijgt en vooral als veranderen noodzaak is, omdat je zó niet verder kunt.
In de Advaita Vedanta (non-dualiteit) is grenzeloos zijn, ruimte zijn, onze ‘ware natuur’. Het gevoel begrensd te zijn, dus niet vrij te zijn, is hier iets om te onderzoeken. Door dit zelfonderzoek kan je uit je ware natuur ontdekken. Hoe zit dat?
Femke en haar vriend Bert mediteren regelmatig. Zij besloten zich op te geven voor een stilteretraite op Terschelling om te kijken wat er zou gebeuren, of het zou bevallen en of het een verdieping zou geven aan het meditatieproces.
Yoga gaat over innerlijke vrede en geluk, waarbij evenwicht een basis is. Als er verstoring en disbalans is, dan is het dus beter om hier ‘iets aan te doen’ en dit op te laten lossen. Evenwicht is hierbij een centraal onderwerp.
De yogi wil licht en Eenzijn brengen in de versluiering op de vijf lagen (kosha’s) van ons bestaan. Deze lagen zijn: lichaam, energie, denken, intellect, spiritueel. In het westen spreken we vaak over lichaam-geest-ziel als de zogeheten ‘drie-eenheid’.
Yoga als spiritueel pad, het pad van de geest, kan suggereren dat het het wereldse, het praktische, het aangename verwerpt. Of dat het iets zweverigs is of iemand als een heilige rondloopt. Dit is een misverstand.
